La esperanza siempre la hemos tenido, pero ¿la voluntad? Yo creo que nunca. Al menos a la mayoría de nosotros, si no es que a todos, nos ha pasado por la mente bajar de peso. Es difícil mantenerse en el peso ideal, sobre todo cuando desde nuestra niñez no se mantuvieron o generaron los hábitos alimenticios convenientes para llevar una alimentación correcta. Sin embargo, no vale la pena mirar atrás y encontrar culpables cuando somos independientes. La respuesta está en nosotros, totalmente orientada a través del conocimiento y la cultura y no en las dietas mágicas o en los productos para bajar de peso. También es un asunto de autoestima. No nos hagamos tontos, la mejor dieta es evitar básicamente el pan dulce, los refrescos y la comida frita en lo posible. Dejemos de inflar las cifras de la obesidad y el sobrepeso, ¿qué, acaso hace 30 años éramos tan gordos?

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